ЕКИПИРОВКА:
- Високи зимни обувки
- Дебело яке
- Шапка, ръкавици, очила
- Храна и вода
- Дрехи за преобличане
- Термос с чай
- Фенерче
- Зареден телефон
- Щеки
- Ледокопи и котки ( във високата част на планината)
ОПАСНОСТИ ЗА ЗДРАВЕТО В ПЛАНИНАТА ПРЕЗ ЗИМАТА:
- Измръзване – Това е най-честата опасност за здравето на туриста през зимата. Пострадалият се слага на завет, сменят се мокрите дрехи със сухи. Дават се топли напитки и се сваля до хижа или заслон.
- Лавините – Те се образуват при стръмни склонове, обилен снеговалеж и силен вятър. Непредсказуеми са и могат да се свлекат на най-неочаквани места. В някои случай лавината развива скорост от 300 км/ч и тежина до 5 тона на 1 куб. метър. Затова изкоренява вековни дървета и е смъртоносна. Ето защо при обилен снеговалеж и бурен вятър трябва да се избягва излизането във високите части на планината до подобряване на условията и уплътняване на снега.
Групите, които излизат във високите части на планината трябва да бъдат снабдени с необходимите съоръжения (лавинни лопати), да се движат на необходимото разстояние един от друг, да избягват снежните козирки. Сутрин да се излиза рано и да се прибира в светлите часове на деня. За маршрута на групата да бъдат уведомени предварително хижарите.
- Мъглите – При гъста мъгла се губи ориентация дори и от най-опитните планинари, затова групата трябва да се движи компактно, като има връзка между водача и последния от групата. За целта се ползва звуков сигнал през определен интервал от време. При изгубване да се сигнализира незабавно ПСС.